ENGLISH VERSION BELOW
Tendemos a pensar que la marca viene del pecho. Esto es incorrecto. Pues al menos no es del todo correcto según a Carlos y Mirella Santos David. Tienen la idea de que la marca viene del suelo y se transmite a través del pechos.
Creo que esto es un idea útil que te ayuda a conectarte con el suelo. Pero esto solo es una idea. ¿Cómo podemos convertir esta idea en un ejercicio?
Ejercicio:
Propósito: Ayudarte a conectarte con la tierra y tu pareja
Pon tu atención en la tierra. Justo antes de que empieces a pisar, pon tu atención en tus pies. Cuando empieces a pisar, pon tu atención en tu pecho e imagina la marca transfiriéndose de tu pecho a tu pareja. Durante el paso pon tu atención en los pies de tu pareja. Cuando termine el paso sé consciente de que la energía del paso está de nuevo en la tierra. Repite esto con varios pasos.
Aquí he llamado a esto un “ejercicio” pero a mi juico esto es más una meditación. De hecho, yo solía hacer una meditación parecida antes de adaptar esta meditación en el ejercicio mencionado arriba.
Cuidado con este ejercicio:
El otro día estuve en una clase de tango y mi profesora me dijo que, como líder, no debo marcar sin acomodarme al follower. Estuve empujando desde el suelo pero el follower llegó un pelín tarde a los movimientos. Mi profe mi dijo que debo acomodarme al follower y que la marca empieza en el pecho antes de que yo me mueva. O sea, mi mensaje de cuidado es que no solo empujes desde la tierra sin ser consciente de cómo esto influye en el follower.
Se puede pensar que estos dos consejos son contradictorios. Pero creo que se pueden conectarlos. Lo que mi profe dice de marcar desde del pecho, en realidad viene de la energía del suelo. Pero hay que marcar desde el pecho antes de empujar el suelo.
ENGLISH
Where does the lead come from?
We tend to think that the lead comes from the chest. This is incorrect. At least it is not entirely correct according to Carlos and Mirella Santos David. They have the idea that the lead comes from the ground and is transmitted through the chest.
I think this is a useful idea that helps you to connect with the ground. But this is just an idea, how can we turn this idea into an exercise?
Exercise:
Purpose: To help you connect with the earth and your partner.
Put your attention on the earth. Just before you start stepping, put your attention on your feet. As you begin to step, place your attention on your chest and imagine the mark transferring from your chest to your partner. During the step put your attention on your partner’s feet. When the step is finished, be aware that the energy of the step is back on the ground. Repeat this with several steps.
Here I have called this an ‘exercise’ but to my mind this is more of a meditation. In fact, I used to do a similar meditation before I adapted this meditation into the exercise mentioned above.
Caution with this exercise:
The other day I was in a tango class and my teacher told me that, as a leader, I must not lead without accommodating the follower. I was pushing from the floor but the follower was a bit late to the movements. My teacher told me that I must accommodate the follower and that the lead starts at the chest before I move. In other words, my cautionary message is not to just push from the ground without being aware of how this influences the follower.
You might think that these two pieces of advice are contradictory. But I think they can be connected. What my teacher says about leading from the chest, actually comes from the energy of the ground. But you have to lead from the chest before you push the ground.